راهکار‌هایی برای رهایی از خارش کهیر
تاریخ انتشار: ۱۴ آبان ۱۴۰۰ | کد خبر: ۳۳۵۹۳۵۴۸
کهیر وقتی پر از خارش می‌شود، بسیار آزاردهنده است و وقتی بدن‌تان را شروع به خاراندن کنید، وضعیت کهیر را هم بدتر می‌کنید.
خبرگزاری میزان - خبرآنلاین نوشت: برخی از افراد محل کهیر‌های خود را چنان می‌خارانند که موجب خونریزی می‌شوند و آنها را مستعد ابتلا به عفونت می‌کنند. اما با چند روش کاربردی می‌توان از شر خارش کهیر نجات پیدا کرد:
۱.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
با استفاده از دستمال مرطوب خنک یا یک بسته حاوی یخ یا حتی بسته‌ای از سبزی‌های یخ‌زده مثل نخود فرنگی یا دانه‌های ذرت می‌توانید خارش کهیر را متوقف کنید. سرما پس از ۱۰ دقیقه ناحیه مربوط به کهیر را بی‌حس کرده و خارش متوقف می‌شود.
۲. انعکاس در آینه
این روش ممکن است عجیب به نظر آید، اما می‌توانید با استفاده از آینه مغزتان را گول بزنید. مثلا، اگر بازوی چپ‌تان دچار خارش شد، روبه‌روی آینه بایستید و بازوی سمت راست‌تان را –جایی که کهیر ندارد- بخارانید. مغز گول می‌خورد و به‌مرور خارش کهیر آرام می‌شود.
۳. طب فشاری
محققان در بررسی‌های خود نشان دادند که فشار دادن برخی از نقاط خاص بازو می‌تواند خارش کهیر در هر نقطه از بدن را برطرف کند. بازوی چپ‌تان را خم کنید، دست راست‌تان را در قسمت بیرونی آرنج چپ که اکنون خم شده است قرار دهید و سپس با انگشت‌تان قسمت بالای ماهیچه ساعدتان را ۳ دقیقه ماساژ دهید و در همان حال نفس عمیقی بکشید. خارش کهیرتان به حداقل می‌رسد.
۴. پماد مخصوص کهیر
با خرید کرم یا پماد مخصوص کاهش خارش کهیر از داروخانه می‌توانید از شر خارش کهیر رها شوید. البته پماد‌هایی که ماده شیمیایی سرامید دارند، عالی هستند.
۵. هیدروکورتیزون
هیدروکورتیزون در درمان التهاب و کهیر و خارش‌های ناشی از آن و همچنین مشکلات التهابی پوستی دیگر استفاده می‌شود. اما استفاده زیاد از این داروی استروئیدی عوارض جانبی دارد، بنابراین در استفاده از آن نباید افراط کرد.
۶. دوش آب گرم
هنگام خارش کهیر به مدت ۱۵ دقیقه حمام آب گرم بگیرید. برای تسکین بیشتر می‌توانید به آب وان کمی جودوسر اضافه کنید. پس از حمام به بدن‌تان مرطوب‌کننده بزنید.
۷. ملاتونین
مکمل هورمون ملاتونین می‌تواند فرد را خواب‌آلود کند و همین خواب‌آلودگی از شدت خارش‌ها می‌کاهد.
۸. تکنیک‌های آرامش‌سازی
با استفاده از تکنیک‌های آرامش‌سازی مانند مدیتیشن، می‌توانید عذاب خارش شدید ناشی از کهیر را برطرف کنید. هنگام مدیتیشن، روی یک واژه متمرکز شوید و نفس عمیق بکشید. بخشی از ماهیچه‌هایتان را منقبض و رها کنید و این کار را از پا‌ها شروع کنید تا به گردن برسید. با این روش از تنش خارش‌های کهیر کاسته می‌شود.
۹. مشغول نگهداشتن خود
خاراندن بدن درست مانند جویدن ناخن ممکن است به عادت تبدیل شود و حتی وقتی بدن‌تان هم خارش ندارد، خودتان را بخارانید. برای قطع کردن این چرخه، حواس‌تان را به کاری دیگر منحرف کنید. مثلا بازی کامپیوتری انجام دهید یا وسیله‌ای درست کنید. با این کار می‌توانید از شر خارش رها شوید.
بیشتر بخوانید: ضربه کرونا به بیماران سرطانی/ چند توصیه برای واکسیناسیون مبتلایان به سرطانانتهای پیام/
خبرگزاری میزان: انتشار مطالب و اخبار تحلیلی سایر رسانه‌های داخلی و خارجی لزوماً به معنای تایید محتوای آن نیست و صرفاً جهت اطلاع کاربران از فضای رسانه‌ای منتشر می‌شود.
منبع: خبرگزاری میزان
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.mizan.news دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «خبرگزاری میزان» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۳۵۹۳۵۴۸ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
راهکار‌های رئیس دستگاه قضا برای حمایت از حقوق کارگران
آفتاب‌‌نیوز :
حجت‌الاسلام والمسلمین محسنی اژه‌ای در ادامه برنامه‌های سفر خود به استان هرمزگان، به مناسبت روز کارگر با جمعی هزار نفری از کارگران این استان دیدار کرد.
رئیس قوه قضاییه طی سخنانی در این دیدار ضمن گرامیداشت روز کارگر اظهار کرد: کارگران بخش قابل توجهی از نیروی شاغل در کشور را تشکیل می‌دهند؛ از همین‌رو مشارکت آنها در تحقق شعار سال می‌تواند بسیار اثرگذار باشد.
حجت‌الاسلام والمسلمین محسنی اژه‌ای تصریح کرد: سوالات مهمی در خصوص حقوق کارگران وجود دارد؛ از جمله آنکه آیا بستری برای ارتقاء شغلی، علمی و حرفه‌ای کارگران ساده فراهم آمده است؟ آیا همه کارگران از حقوق بازنشستگی و بیمه برخوردار هستند؟ چنانچه برای یک کارگر در نخستین سال‌های کار، مشکلی جسمی ایجاد شود، آیا تدابیر حمایتی برای او اتخاذ می‌شود؟ باید چه رابطه‌ای میان کارگر و کارفرما باشد که امنیت شغلی کارگر تأمین شود؟ چنانچه بنگاهی تولیدی، تعطیل شد، آیا اقدامات حمایتی از کارگران آن بنگاه به عمل می‌آید؟
رئیس عدلیه اظهار داشت: حکومت به معنای عام کلمه وظایف و مسئولیت‌هایی را در قبال کارگران بر عهده دارد؛ از جمله آنکه باید کارگران را با حقوق خود آشنا کند؛ باید کارگران بدانند که کمیته‌ها و کمیسیون‌های مخصوصی در اداره‌های کار، ویژه کارگران وجود دارد و یکی از اعضای این کمیسیون‌ها، نماینده قوه قضاییه است. باید کارگران بدانند که مرجع تجدیدنظر درباره برخی تصمیمات کمیسیون‌های کارگری، دیوان عدالت اداری است که زیر نظر قوه قضاییه است. کارگران با دانستن و آشنایی با این قبیل اطلاعات و موضوعات است که می‌توانند از بخش‌های مربوطه و مقامات و مسئولان ذیربط مطالبه‌گری کنند.
رئیس دستگاه قضا با اشاره به اقداماتی که قوه قضاییه می‌تواند در قبال حقوق کارگران انجام دهد، گفت: ما در قوه قضاییه می‌توانیم از طریق دیوان عدالت اداری به عنوان مرجع تجدیدنظر مصوبات مربوط به حقوق کارگری و همچنین قاضی‌ای که عضو کمیسیون‌های کارگری است به حمایت ویژه از حقوق کارگران بپردازیم؛ همچنین می‌توانیم شعب و مراجع قضایی تخصصی را برای حمایت از حقوق کارگران دایر کنیم. علاوه بر این‌ها من به عنوان رئیس قوه قضاییه از طریق جلسه سران قوا و شورا‌های عالی ذیربط، اقدامات لازم را برای رفع مشکل شما کارگران انجام خواهم داد.
پیش از سخنان رئیس قوه قضاییه، «تاجیک» نماینده شرکت ملی پخش فرآورده‌های نفتی منطقه هرمزگان از قرارداد‌های موقت کارگری و دستمزد پایین کارگران انتقاد کرد و گفت: چرا باید شرایط به نحوی باشد که همیشه میزان حقوق کارگران از تورم عقب‌تر باشد در حالی که طبق ماده ۴۱ قانون کار، به صراحت یکی از معیار‌های تعیین حداقل دستمزد کارگران، درصد تورم اعلامی بانک مرکزی است.
خانم «احمدی» نماینده کارگران منطقه ویژه معدنی و فلزی خلیج فارس نیز به طرح مباحثی در رابطه با ایمنی و حفاظت بهداشت کار پرداخت و خواستار در نظر گرفتن شعب تخصصی از سوی قوه قضاییه برای رسیدگی به پرونده‌های ناشی از این موضوع شد.
«اسدی» نماینده کارگران شرکت پالایشگاه نفت بندرعباس نیز در این دیدار به طرح مباحثی در رابطه با ضرورت تامین مسکن برای کارگران پرداخت.
«پرویزی» نماینده شرکت فولاد هرمزگان نیز در این جلسه به برخی اقدامات صورت گرفته در راستای رفاه حال کارگران این مجتمع اشاره کرد.
«فریبرزی» نماینده شرکت پالایش نفت آفتاب نیز در این مراسم ضمن قدردانی از اقدامات صورت گرفته از سوی دستگاه قضایی در راستای جلوگیری از تعطیلی واحد‌های تولیدی و بیکار شدن کارگران، به بیان مطالبی در رابطه با ضرورت تامین امنیت شغلی کارگران از سوی مسئولان پرداخت.
«شاهین‌زاده» نماینده یکی از مجتمع‌های تاسیساتی استان هرمزگان نیز در این مراسم، برخی اقدامات صورت گرفته در واحد تولیدی متبوع خود را تشریح کرد.
منبع: خبرگزاری تسنیم
تصاویر پدر ساواکی مهران غفوریان